Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 141.14g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Bettr Корзиночка Шоколадная с Арахисовой Пастой, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|