Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 79.05g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, МакКофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Сосновоборская Колбаса Краковская, Лунское Море Крем Нежный Краб. Lunch: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Степ Степ Микс, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|