Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 64.80g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Чай, Lactel Безлактозное Молоко, Кофе. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Проволоне, Арахис, Яйцо, Яичный Белок, Чай, Помидоры. Dinner: Помидор Соленый, Солёнка Огурцы Солёные , Финик, Творожный Сыр President Творожный Сыр President. Snacks/Other: Курт ERMAK Курт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|