Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 90.86g | Carbs: 234.99g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Магнит Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная, Хурма. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агуша Творог Детский Черника. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya38's Weight History
|