Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
|
71.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2014:
|
1484 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 43.79g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мягкая Салями, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Куриные Голени. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Хурма, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|