Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 113.91g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лунское Море Икра Минтая, Русский Хлеб Батон Отрубной, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сырники 23.01.2023, Каждый День Молоко 1,5%. Dinner: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины 24.01.2023, Магнит Помело, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Квашеная Капуста, SPAR Лук Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|