Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
89.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
1567 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 48.51g | Carbs: 264.72g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Barilla Спагетти #1. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, J7 Сок Томатный, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Кухмастер Соус Сацебели, Barilla Спагетти #1, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|