Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 139.18g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом, Сырники Ням, Сметана 20%. Lunch: Шампиньоны Гриль, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Сырники Ням. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|