Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 99.92g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ананас, Перекресток Апельсины, Лента Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Lunch: Чай, Цезарь Салат, Магнит Овощная Котлета, Треска. Dinner: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|