Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 126.09g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Протеиновые Оладьи, Myprotein Коллаген. Lunch: Невский Кондитер Паркур Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ржаной Хлеб. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Сметана 15%, Курица Вареная, Fix Price Тортилья. Snacks/Other: Голден Яблоко , Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|