Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 106.07g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сметана , Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N-Chu-do's Weight History
|