Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
3901 kcal
|
Fat: 198.62g | Prot: 226.41g | Carbs: 307.93g.
Breakfast: Kinder Bueno, Курица (Жареная в Панировке), Помидоры, Хлеб Черный, Яблочный Сок, Ветчина, Помидоры, Авокадо, Минтай Запечённый. Lunch: President Brie, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Kinder Bueno, Tesco Whole Milk. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|