Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 70.44g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Гречка Отварная, Апельсин, Гречка Отварная, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Lunch: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Dinner: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние, Бахетле Компот из Сухофруктов, D'arbo Варенье Брусничное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiara159's Weight History
|