Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
131.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 64.96g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему. Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, KFS Картошка по Деревенски, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Dinner: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. Snacks/Other: Славянка Лёвушка. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirukha007's Weight History
|