|
Залило после 5 км на лыжах
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 102.07g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Dolce Albero Джем Грушевый, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Lunch: Осень Свекольник с Говядиной, Нут (Вареный), Азбука Вкуса Телятина Томленая. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Голден Яблоко , Cirrus Топпинг, Чизкейк ПП. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|