Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 70.93g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Сыр Домашний. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Aristocrat Капучино Ванильный , Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Зеленое Яблоко, Aristocrat Капучино Ванильный , Пицца Домашняя, Сыр Домашний, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Шувайникова's Weight History
|