Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 36.82g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Каша Пшенная на Воде, Три Правила Домашний Компот. Dinner: Олейна Масло Растительное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Чай, Невский Кондитер Паркур 2. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|