Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 78.76g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|