Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 139.49g | Carbs: 309.38g.
Breakfast: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо Куриное, Рис Отварной, Hortex VIP Mix. Dinner: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Mother Масло Топленное Гхи, Рудь Суміш Овочева Дев‘Яти-Компонентна. Snacks/Other: Monster Energy Monster Energy Ultra, Rioba Зефир, Сильпо Хурма, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|