Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 78.55g | Carbs: 70.02g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Яичница, Кофе. Lunch: Мерси Конфеты, Чай, Помидоры, Грудка с капустой в мультиварке, Гречка Отварная. Dinner: Добрянка Кета Жареная, Огурец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаLos's Weight History
|