Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 45.87g | Carbs: 260.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины. Lunch: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Сметана , Сливочное Масло, Простые Пельмени. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Обычные Блины, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|