Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 48.68g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 73%, Roshen Печиво до Кави. Lunch: Ротфронт Халва в Шоколаде, Злагода Сырок Глазированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны с Маслом. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РППшницаа's Weight History
|