Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 70.74g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Мандарины, Житница Здоровья Мука Полбяная Цельнозерновая, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Петрушка, Баклажан, Preston Суп-Пюре Гороховый, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Сметана 20%, Желтый Стручковый Перец, Помидоры. Dinner: Баклажан Баклажан, Помидоры, ВкусВилл Скумбрия Замороженная. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Grand Candy Курага в Шоколаде с Грецким Орехом, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|