Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 75.12g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Lunch: Пряник, Ратибор Варенье Малиновое, Территория Вкусофф Запеканка Творожная Классическая, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Печень Куриная в Сметане. Dinner: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Батон. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dana.dragan's Weight History
|