Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 132.59g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Сметана , Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Помидоры, Гречка, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
okizotova's Weight History
|