Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1918 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 96.65g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Овсяная. Lunch: Ананас, Лента Сыр Маасдам 45%, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Совок Ветчина из Свинины. Dinner: Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины, Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|