Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 79.99g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Аквамарин Сардина в Масле, МакКофе Капучино, SPAR Пирог с Капустой. Lunch: Батон Нарезной, Лунское Море Крем Нежный Краб, Авокадо Авокадо, Три Правила Домашний Компот, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сосновоборская Колбаса Краковская, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Лунское Море Крем Нежный Краб, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|