Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 127.87g | Prot: 95.51g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Жирные Сливки, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Сало, Горторг Хлеб "Солодовый", Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Блины на Молоке, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Сыр Голландский, Mr. Ricco Майонез, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Snacks/Other: Coffee Like Раф Малина-Кокос, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Сыр Голландский, ВкусВилл Колбаса Мортаделла . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|