Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 86.28g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Show Time Попкорн с Солью, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Dinner: Fitto Light Котлетки с Мексиканскими Овощами, Творог 0%. Snacks/Other: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krevetka*'s Weight History
|