Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 73.16g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Яблоко с грецким орехом, Сыр Домашний, Летний Луг Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Тунцом и Овощами, Русский Невод Брюшки Семги, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой. Dinner: Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Макси Картофель Запеченый. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Рогожникова's Weight History
|