Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 101.21g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Ореховая Долина Изюм, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Беллакт Мама+, O'Zera Assorted Classic, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. Lunch: Виноградный Сок, Куриные рулетики, Китайская Капуста, Кускус вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Тыквенные Семечки, Spainolli Оливки без Косточки, Оливковое Масло. Dinner: Куриное филе запеченое, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Слобода Майонез Провансаль 67%, Китайская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|