Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 188.03g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Булочки Мои, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булочки Мои. Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лазанья Моя. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Hotos Греческий Йогурт, Лазанья Моя, Kinder Pingui. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|