Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
785 kcal
|
Fat: 14.51g | Prot: 64.39g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Изюм, Евроопт Чернослив, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|