Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 77.00g | Carbs: 61.15g.
Breakfast: Коровкино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Смешанные Орехи, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Яйцо, Гречка. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Водка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|