Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 109.19g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Творог 5%, Блины на кефире, Село Зеленое Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Филе куриное в соусе, Гречка Отварная. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль. Snacks/Other: Вафли творожные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|