Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 45.67g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Kuzina Корзинка Ореховая. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Перекресток Хлеб Леди, FitnesShock Батончик Shocker, Банан, ВкусВилл Шашлычок из Семги с Овощами Гриль, ВкусВилл Драники Картофельные. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|