Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 109.05g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Heinz Соус Барбекю, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Капитан Норд Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яблоко, Starbucks Латте Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly100500's Weight History
|