Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 104.61g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: DopDrops Shoko Dark Nuts, Лента Лосось, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо (Целое), Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: DopDrops Shoko Milk Vegan, Лента Лосось, Окей Томаты Тепличные, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Яичный Белок, Яйцо (Целое), Першинский Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Окей Креветки Королевские Премиум. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiss_honey88's Weight History
|