Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
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62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1936 kcal
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Fat: 56.84g | Prot: 131.36g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Ovo. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Cacau em Pó, Ovo. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Maracujá, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo, Sabor da Terra Cacau em Pó, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Banana, Ovo, Doce de Leite. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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