Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1937 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 112.42g | Carbs: 262.77g.
Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral. Lunch: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Ñoquis de Patata. Dinner: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Quinoa. Snacks/Other: Whey Protein (Choco Jungle), Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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