Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 48.80g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Икра Щуки, Хлебец, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Овощное Рагу с Индейкой, Рассольник. Dinner: Чай с Молоком, Икра Щуки, Хлебец, Чай, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elzafat1983's Weight History
|