Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
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107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1726 kcal
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Fat: 79.11g | Prot: 140.39g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Pão Francês, Aurora Leite em Pó Integral, Ovo. Lunch: Aviação Doce de Leite Pastoso, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Aurora Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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andrea_carmo's Weight History
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