Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 88.60g | Carbs: 40.23g.
Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель, Запеченный Картофель, Петропавловское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|