Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2014
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2014:
|
1555 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 87.98g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Valio Сыр Polar 15%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой. Dinner: Куриная Ножка, Греческий Салат. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Груши, для Всей Семьи Сметана 10%, Форель Слабосоленая, Vici Сельдь Филе в Масле, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|