Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
775 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 38.96g | Carbs: 21.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, От Сундаревых Сливки 50%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Капучино, Орехи Макадамии. Dinner: Пятерочка Помело, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ogoncharo's Weight History
|