Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1384 kcal
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Fat: 52.76g | Prot: 84.32g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 신라명과 탕종식빵, 삶은계란, 사과, 그릭요거트, 데체코 올리브오일, 양상추, 노브랜드 닭안심살. Lunch: 무말랭이무침, 호분구이, 코스트코 척아이롤, 된장찌개, 밥. Dinner: 달걀, 오프라이스 치즈맛 닭가슴살 미트볼, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Snacks/Other: 크라운 참크래커. more...
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Losing 8.8 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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