Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
112.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 109.44g | Carbs: 271.37g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%. Dinner: Бублик, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Домик в деревне Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные , Мортадель Колбаса Сыровяленая, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Дыня. Snacks/Other: Востряково Говядина Запеченная , Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, Востряково Говядина Запеченная , Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|