Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 32.54g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Финики, Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|