Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 115.45g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Селяночка Овсяная Мука, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Яйцо, RIOBA Кокосовый Напиток, Магнит Банан. Lunch: Миндаль Миндаль, Чернослив, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Авокадо Авокадо, Минтай, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Апельсин, FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonowa_krsk's Weight History
|