Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 64.42g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макароны Жареные. Dinner: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Ванта Пирожок с Вишнёвой Начинкой, Гречка с Тушенкой, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha 28's Weight History
|